O mně

Během studia vysoké školy jsem se začal hlouběji a intenzivněji zajímat o trenérskou činnost v oblasti fitness. Po absolvováni a získání titulu jsem začal pracovat jako osobní trenér v celosvětové síti Jatomi fitness v Praze, kde jsem se vypracoval do pozice Master trenér. Několik posledních let se trenérské činnosti věnuji naplno, je to pro mě zároveň záliba i profese. Osobní snahou je neustálý růst a profesní rozvoj a zároveň doplňovat a rozšiřovat vzdělání, respektive prohlubovat znalosti a dovedností v dané problematice. 

Vzdělání a kvalifikace

2012 - 2014  Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor: tv a sport, titul: magistr   2009 - 2012 Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu, obor: tv a sport, titul: bakalář

Získané licence

instruktor fitness - osobní trenér                                                                                                                       masér pro sportovní a rekondiční masážtrenér triatlonu III. třídy                                                                         trenér plavání III. třídy                                                                                                                                       učitel plavání II. třídy                                                                                                                                       trenér karate III. třídy                                                                                                                                       vodní záchranář III                                                                                                                                         instruktor lyžování a vodní turistiky                                                                                                         CMAS/ITD - Scuba diver*                

členem asociace sportovních trenérů

Profesní zaměření

vyrovnání svalových disblancí                                                                                                                     hluboký stabilizační systém páteře                                                                                                             kondiční a silová příprava závodníků - běh, plavání, triatlon                                                                             funkční trénink                                                                                                                                                 posilování s balančními pomůckami                                                                                                             cvičení s vlastní vahou těla                                                                                                                             cvičení na TRX, flowin, ketllbel                                                                                                                     zlepšení fyzické kondice a flexibility                                                                                                               silový a objemový trénink                                                                                                                           redukce hmotnosti a tvarování těla                                                                                                       diagnostika pohybového aparátu                                                                                                             zdokonalení plavecké a běžecké techniky                                                                                             odstranění bolesti zad                                                                                                                                     cvičení pro těhotné a maminky po porodu

Sportovní životopis

Osobně se považuji za velkého sportovce a pečlivého člověka s citem pro detail.

Už jako prvňák jsem se začal věnovat sportovnímu karate, které jsem nakonec cvičil téměř 18 let. Každodenním tréninkem jsem se vypracoval mezi českou špičku a několik let jsem byl členem reprezentace ČR. Získal jsem několik titulů mistra ČR, vyhrál jsem mistrovství Evropy i světový pohár a v několika světových federací jsem získal i titul mistra světa.

Na vysoké škole jsem poznal spoustu nových sportů, ale zamiloval jsem si běh a triatlon. Postupně šlo karate stranou a popředí zaujímaly tréninky běhu, plavání a cyklistiky. Krása těchto tří sportů se mi vryla pod kůži. Běhu se věnuji nejdéle a tím pádem je to momentálně nejsilnější disciplína. Správně plavat jsem se naučil v podstatě až na VŠ a s cílenou cyklistikou to je podobně. Je to paradox, ale systematickému tréninku jsem se začal věnovat až po vysoké škole při zaměstnání. Nyní jsem ukončil druhou triatlonovou sezónu a jelikož tréninkům věnuji téměř veškerý volný čas, již výsledky přicházejí a prokousávám se do popředí mezi nejlepší. 

Veškeré sportovní výsledky za poslední dva roky jsou uvedeny v sekci Závody - výsledky.