Dostanu vás do formy.
"Go hard or go home."
Osobní individuální trénink
Pro začátečníky, pokročilé, ženy, muže i dvojice.
Tréninkový plán
Silový, kondiční, běžecký, plavecký či kompletní triatlonový plán.
Konzultace o výživě
Posouzení a vytvoření správných stravovacích návyků, sestavení jídelníčku.
Diagnostika pohybové aparátu
Funkční svalová diagnostika, hodnocení držení těla, svalové testy a testy HSSP.
Běžecká příprava
Zdokonalení běžecké techniky, příprava na soutěž, rozvoj fyzické kondice.
Plavecká příprava
Výuka a zdokonalení plavecké techniky, pro neplavce, pokročilé, děti i dospělé.